بهترين كودك

در اين پست مي خواهيم آموزش تصويري و گام به گام ماساژ سوئدي به زبان ساده را به شما آموزش دهيم. ضمناً فيلم آموزشي كه در ابتداي متن قرار داده ايم به شما كمك مي كند تا اين نوع ماساژ را بهتر ياد بگيريد.

آموزش تصويري و گام به گام ماساژ سوئدي

اين مدل ماساژ حركات خاص خود را دارد كه بايد اعمال شود. حركات اصلي ماساژ سوئدي عبارتند از:

• افلوراژ: مالش هاي طولاني و با كف دو دست
• فشار: شل شدن عضلات و افزايش گردش خون
• ضربه: با كف دست و انگشتان تحريك عضلات ورفع تنش
• لرزش: بااستفاده ازدست يا يكدستگاه براي ايجاد حركت سريع كه باعث شل و آرام شدن عضلات ميشود.
• اصطكاك: با فشار، سريع، به صورت حركت دايره اي معمولا به آزادي گره هاي عضلاني انجام مي شود.

چند نكته قبل از شروع ماساژ دادن :

• ازماساژ دادن پوست آسيب ديده،جوشدار يا قسمتهايي كه احتمال سرايت عفونت وجود دارد خودداري كنيد.
• از فشارمستقيم برقسمتهاي استخواني اجتناب كنيد.
• روي هرقسمتي از بدن را كه خوب كارنميكند با حوله گرم بپوشانيد.
• اول روغن ماساژ را بر روي دستهايتان بريزيد وسپس يكمرتبه اعمال ماساژ راشروع كنيد. يك دست راهميشه روي فرد نگه داريد.
• همچنين به نشانه هاي قرمز كمردرد توجه داشته باشيد.

براي آگاهي از تكنيك هاي ماساژ سوئدي بر روي لينك زير كليك نماييد:

آموزش تصويري و گام به گام ماساژ سوئدي

كمتر كسي پيدا مي شود كه تجربه اي از بازي شطرنج نداشته باشد. اين بازي رده خاصي نمي شناسد و هر فردي در هر سني مي تواند از شطرنج لذت ببرد. در ادامه با راهنماي كامل قوانين شطرنج بهمراه آخرين تغييرات تا سال 2019 آشنا مي شويد.

ترتيب ارزش مهره هاي شطرنج:

براي در نظر داشتن ارزش هر مهره شطرنج وجود دارد ترتيب زير را الگو قرار مي دهند:

• ارزش يك سرباز 1 است؛
• ارزش يك اسب 3 است؛
• ارزش يك فيل 3 است؛
• ارزش يك رخ 5 است؛
• ارزش يك وزير 9 است؛
• شاه مهره بسيار ارزشمندي است

1- قوانين پايه شطرنج:

تمام شطرنج ها صفحه اي مانند شكل بالا دارند يعني صفحه شطرنج 64 خانه دارد كه 32 خانه آن سفيد و 32 خانه ديگر سياه مي باشد. نحوه قرار گرفتن صحيح صفحه شطرنج بدين صورت است: هميشه خانه ي گوشه سمت راستِ بازيكن بايد سفيد باشد. پس تاكنون آموختيم كه صفحه شطرنج شامل 8 ستون و 8 رديف است كه ستون ها با حروف انگليسي كوچك و رديف ها با اعداد نمايش داده ميشوند. نيمه ي پايين صفحه، زمين سفيد و نيمه ي بالاي صفحه، زمين سياه محسوب ميشود. هر بازيكني كه بتواند بيش از 32 خانه را در صفحه شطرنج كنترل كند، اصصلاحاً برتري فضا دارد. شما هم سعي كنيد در بازي با رقيبانتان تعداد خانه هاي بيشتري را تصاحب و كنترل كنيد.

توضيحات بيشتر را با كليك بر روي لينك زير بخوانيد:

راهنماي كامل قوانين شطرنج تا سال 2019

در اين پست طرز ساختن چند نوع پاپيون خيلي ساده رو براتون به اشتراك مي گذارم كه اميدوارم خوشتون بياد.

روش اول:

همانطور كه مي دانيد پاپيون از سه قسمت به نام هاي بال گره و دنباله تشكيل شده است. شكل زير ساده ترين نوع پاپيون مي باشد كه با انواع روبان هاي پهن و نازك قابل ساختن است.

براي درست كردن اين پاپيون بايد ابتدا دو سر روبان را از وسط به طرف بالا تا بزنيد. سپس هر سر روبان را روي خود برگردانده و به طرف پايين تا بزنيد. دو بال را به هم گره بزنيد و در حالي كه دو دنباله پاپيون را در دست گرفتيد با كشيدن بال ها گره را محكم كنيد.

روش دوم:

با مطالعه ادامه مطلب در لينك زير مي توانيد پاپيون هاي زيبايي را بسازيد:

آموزش تصويري نحوه درست كردن پاپيون با روبان

روبان دوزي يكي از هنرهايي است كه با كمي تمرين مي توانيد آنرا ياد بگيريد و وسايل و لباسهاي خود را با استفاده از اين هنر تزيين نماييد. مثلاً شما مي توانيد مدل هاي زيبا و جديدي به انواع سرويس آشپزخانه كه جنس پارچه ايي دارند بدهيد و آنها را زيبا و بي نظير كنيد. 

آموزش روبان دوزي سرويس آشپزخانه و حوله عروس :

وسايل لازم براي روبان دوزي گل آفتابگردان روي سرويس آشپزخانه :

• روبان 4 سانتي سبز و كرم يا زرد
• روبان نيم سانتي قهوه اي
• نخ و سوزن
• مقداري پنبه
• رنگ پارچه ي زرد يا نارنجي، سبز و قهوه اي
• قلم مو
• پالت
• نخ قيطان
• پارچه
• كارگاه

شروع كار روبان دوزي را با كليك بر روي لينك زير مطالعه نماييد:

آموزش تصويري و كامل روبان دوزي سرويس آشپزخانه

فرزندان نياز  دارند كه مورد تشويق قرار گيرند تا بهتر بتوانند استعدادهاي خود را شكوفا كنند كودكي كه مورد تشويق خانواده اش قرار نگيرد اصولا اين حس تشويقي را از محيط بيرون مي گيرد در محيط بيرون هم شايد به افرادي برخورد كند كه بخواهند او را به نابودي بكشانند هر پدر و مادر بايد حس اعتماد به نفس و همچنين عزت نفس را در فرزند خود ايجاد كند كه كمتر به محيط بيرون گرايش داشته باشد. 

روش هايي براي تشويق كردن كودك:

پاداش دادن به رفتارهاي مثبت كودك، از طريق علاقه نشان دادن، همكاري و همياري، ستايش موارد خوب، ابراز صميميت و لبخند، نوازش و در آغوش كشيدن از ساده ترين و در عين حال تأثير گذارترين روش‌هاي تشويق است.

سلامت فرزندان هم مانند ديگر مسائل مهم است شايد اهميت اين موضوع دو چندان باشد.

دو نكته در تشويق كودكان:

• تشويق بايد بلافاصله بعد از انجام رفتار خوب صورت گيرد.
• تشويق در شروع يك رفتار خوب مثلا به موقع خوابيدن به صورت مكرر و براي ايجاد انگيزه بيشتر انجام ميشود و براي جلوگيري از وابسته شدن كودك به اين پاداشها وقتي رفتار ثبات پيدا كرد به تدريج اين تشويق ها را كم كرده و به صورت گاه گاهي ارائه ميشوند.

براي مطالعه ادامه متن به لينك زير رجوع نماييد:

نحوه تشويق كردن كودكان بصورت كاملا اصولي

كودكان را از  دوسالگي با شمردن آشنا كنيد تا زمانيكه وارد مدرسه مي شوند با مشكل روبه رو نشوند  اينكار را با روش هاي مختلف اعم از صوتي و تصويري ميتوان انجام داد .به كودك نشان دهيد كه رياضيات بخشي از زندگي روزمره ماست و او بالاخره براي كارهاي روزمره‌اش نياز دارد مهارت هاي درك حساب راياد بگيرد  و رياضي اش را تقويت كند . و اين كار بايد توسط والدين صورت بگيرد. 

چگونه مي توان اعداد را به كودكان آموزش داد

آموزش بصري:

• بازي اعداد در گردش به دور شهر
• نقطه بازي
• تلفن بازي
• همه چيز را بشماريد

آموزش جسماني:

• شمارش و چيدن وسايل خانگي
• جستجو به دنبال شكلهاي هندسي
•  بازي اعداد با عصرانه
• بازيهاي الگويي

آموزش شنوايي:

...

ادامه اين آموزش مهم و كاربردي را با كليك بر روي لينك زير بخوانيد:

چطور اعداد را به كودكان 1 تا 5 ساله ياد دهيم؟

پدرو مادر بايد به تربيت اجتماعي كودكان توجه كنند بچه ها زماني كه وارد اجتماع مي شوند ممكن است با هر فردي سرو كار داشته باشند با اين حال بايد اين خصلت را آنها به وجود آورد كه توانسته باشند در برابر شرايط بيرون از خانه ايستادگي كنندو توانايي پذيرفتن شخص مقابل را داشته باشند.كودكان روزي از محيط خانه جدا مي شوند و به محيط اجتماع روي مي آورند ان روز است كه بايد بتوانند از خود محافظت كنند و در گير مشكلات اجتماعي نشوند. 

اجتماعي تربيت كردن كودك يعني چه ؟

كودك كه هميشه در منزل نمي ماند بيرون مي رود ، با افراد مختلف سرو كار دارد حرف مي زند حرف مي شنود پس بايد پدر ومادر اين قدرت را در اوايجاد كنند تا بتواند در مقابل افراد مختلف جامعه ساز گار باشد و به نحوي بايد چگونه رفتار كردن را بلد باشد .در صورتي كه اجتماعي بار نيايد در برابر شرايط جامعه شكننده و ضعيف خواهد بود و در مقابل هر صدمه اي كه مي خورد توانايي ايستادن ندارد و زود از پا در مي آيد.

چگونه مهارت اجتماعي را به فرزاندمان ياد دهيم؟

• سلام كردن
• پيش قدم شدن در گفت‌وگو‌
• درك احساس شنونده
• همدلي كردن
• يافتن نقاط مشترك
• پيش‌بيني كردن
• شيوه حل مسئله
• عذرخواهي كردن

نكات اصولي در اين خصوص را با كليك بر روي لينك زير بخوانيد:

چطور كودكي اجتماعي تربيت كنيم؟

دختر ها و پسر ها از خيلي از جنبه ها با همديگر متفاوت اند پدر و مادر ها بايد اين تفاوت ها را بشناسند تا بتوانند در رفتار با هركدام عكس العمل درستي داشته باشند پدر و مادر بايد نقاط قوت و نقاط ضعف هر كدام را بيابند و نقاط قوت را تقويت كنند و نقاط ضعف را كاهش دهند دختر ها و پسرها علاوه بر اينكه از لحاظ جسماني متفاوت اند از لحاظ اجتماعي،احساسي و ذهني هم با هم ديگر تفاوت دارند.

به دختر بچه ها ياد بدهيد كه : 

1-به خداوند ايمان داشته باشند. 

2- غرور و استغنا داشته باشند. 

3- اعتماد به نفس داشته باشند.

4-خلاقيت داشته باشند. 

5-مهارت تصميم گيري داشته باشند. 

6- كنجكاو باشند.

مراقبت هاي لازم براي يك دختر جوان 

براي مطالعه ادامه متن به لينك زير مراجعه نماييد:

چيزهاي بسيار مهمي كه بايد به دختران خود ياد دهيد!

بعضي از پدر ها و مادر ها داستان خواندن براي كودك را قبل از خواب  يك كار بيهوده مي دانند در صورتي روانشناسان با اين موضوع مخالفند و مي گويند تاثير روانشناختي روي كودك دارد. يكي از تاثيرات مثبت داستان خواندن براي كودك اينست كه باعث رشد اخلاقي كودك مي شود زمانيكه شما براي او داستان مي خوانيد او خود را جاي شخصيت هاي داستان مي گذارد و سعي مي كند خوبي و بدي  شخصيت هاي داستان را بفهمد.

مقدمه

داستان خواندن براي كودكان را از وجوه مختلف مي توان بررسي كرد  از جمله سخن گفتن با كودك به صورت غيرمستقيم،زمانيكه نمي توانيد جمله خود را به طور مستقيم به كودك خود ابراز كنيد مي توانيد به صورت قصه موضوع را به او بفهمانيد . يكي ديگر از جنبه ها ، جنبه ي خيال پردازي كودك است كه داستان باعث مي شود اين توانايي در او تقويت شود.  داستان باعث كاهش بي خوابي كودك مي شود رشد اخلاقي كودك راهم شامل مي شود. به هر صورت داستان خواندن براي كودكان مفيد است ولي توصيه مي كنيم داستان هاي ترسناك براي او نگوييد.

بخش اول-قصه هاي در قالب فيلم

بخش دوم-قصه هاي متني

 1- قصه گربه هاي شلخته
2-پسته هاي اخمو
3-قصه ي من ديگه خجالت نمي كشم
4-قصه زيباي يك كلاغ چهل كلاغ
5-داستان زيباي گرگ و الاغ

با كليك بر روي لينك زير مي توانيد تمام اين داستان هاي زيبا را بخوانيد:

5 قصه كوتاه زيبا و آموزنده كه بايد براي كودكان خود بخوانيد!

اثرات مثبت استفاده از موبايل و تبلت براي فرزندان

1- دانش افزايي و ارائه ي اطلاعات سودمند : يكي از مهم ترين دلايلي كه اين گونه وسايل ساخته شده اند همين دانش افزايي است . افرادي كه اهل مطالعه هستند با دسترسي به اينترنت و يا دسترسي به ماهواره  نسبتاً از نظر اطلاعات و سطح دانش پيشرفته‌تر از ديگران هستند.

2-سرگرمي : موبايل و تبلت براي كودكان كه بيشتر جنبه ي سرگرمي دارد تا جنبه ي علم آموزي با اين حال كودكان زمانيكه كه خسته از مدرسه برمي گردند دوست دارند كه به گونه اي خستگي را از خود دور كنند و يا زمانيكه حوصله شان سر مي رود دوست دارند به گونه اي خود را سرگرم كنند در اين زمان است كه سراغ تبلت  ويا موبايل مي روند.

3- عبرت آموزي و پند آموزي: بچه هايي كه علاقه به خواندن كتاب ها و دانستن سرگذشت ها دارند با دانلود كتاب صوتي يا به صورت pdf مي توانند از  اين كتاب ها پند بگيرند.

اثرات منفي استفاده از موبايل و تبلت براي فرزندان

• ضعف بينايي
• بروز مشكلات عصبي در كودكان
• پايين آمدن كيفيت خواب
• به وجود آوردن اختلالات ذهني
• منزوي شدن كودكان
• چاقي كودكان
• تومور مغزي

...

اطلاعات بيشتر را در لينك زير بخوانيد:

چطور اثرات منفي استفاده از موبايل و تبلت براي كودكان را به مثبت تبديل كنيم؟